अजवाइन को मसालों का राजा कहा जाता हैं, आयुर्वेद में भी अनेक दवाओ में इसका उपयोग किया जाता हैं। हम आपको बताने जा रहे हैं अजवाइन के ऐसे प्रयोग के बारे में जो मोटापे से परेशान लोगों के लिए वरदान से कम नहीं। अजवाइन का पानी मोटापे को कम करने के काम आता है। जी हां, यह बात काफी कम लोग जानते हैं कि अजवाइन का पानी रोज सुबह खाली पेट पीने से मोटापा प्राकृतिक रूप से कम हो जाता है।
अजवाइन का पानी पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है जिसकी वजह से कार्ब तथा फैट बर्न होने की प्रक्रिया शुरु हो जाती है। तो अगर आप भी अपने बढ़ते हुए वजन से परेशान है, तो कुछ दिनों तक इस नुस्खे को आजमाइए और असर देखिए। इसका असर मात्र 15 दिनों में ही दिखने लगेगा।
अजवाइन का पानी तैयार करने की विधि:
50 ग्राम अजवायन लें, अजवायन को 1 गिलास पानी में रातभर के लिए भिगो कर छोड़ दें और फिर सुबह पानी को छान लें। उसके बाद पानी में आधा चम्मच नींबू निचोड़ कर डाल लीजिए, 1 चम्मच शहद मिक्स करें और सुबह खाली पेट पी लें। यदि आप चाहें तो उसी अजवायन को धूप मे सुखा कर फिर से दूसरे दिन भी प्रयोग कर सकते हैं।
