ककड़ी के शरबत की रेसिपी, कब्ज, गैस और इनडाइजेशन के लिए- Home remedies

गर्मी में कब्ज, गैस और इनडाइजेशन का घरेलू इलाज

विनीता शर्मा BAMS- गर्मी के मौसम में कब्ज, गैस और इनडाइजेशन के मरीजों की संख्या बढ़ जाती है। तेजी से भागती दुनिया में लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है कि दिनचर्या के प्राकृतिक नियमों का पालन करना असंभव हो जाता है। ऐसी स्थिति में केवल आयुर्वेद है जो मनुष्यों को बीमार होने से बचा सकता है। ककड़ी का शरबत गर्मी के मौसम में कब्ज, गैस और इनडाइजेशन से बचाता है।

Cucumber syrup recipe

ककड़ी - डेढ़ कप कटी हुई

नींबू का रस - 2 चम्मच

पुदिना के पत्ते - 2 चम्मच कटे हुए

ठंडा स्प्राइट - 2 कप

नमक स्वादानुसार

How to make Cucumber Juice

सबसे पहले ककड़ी को बिना पानी के मिक्सी में पीसकर इसका पेस्ट बना लें, इस मिश्रण को छलनी की सहायता से छान लें। इसके बाद इसमें नींबू का रस, पुदीने के पत्ते, स्पराइट और नमक डालें। इसे अच्छे से मिक्स करें। अगर आपको शरबत ज्यादा गाढ़ा लगता है तो आप इसमें थोड़ा सा पानी मिला सकते हैं। गिलास में बर्फ के साथ जूस डालकर ठंडा-ठंडा ककड़ी-लेमन शरबत सर्व करें। स्वास्थ्य से संबंधित समाचार एवं जानकारियों के लिए कृपया Health Update पर क्लिक करें.